Novogodišnje odluke

Novogodišnje odluke

  Prije svega, želim vam svima sretnu i uspješnu 2015 godinu!!       Iako otrcano zvuči, vjerujem da velik dio ljudi sa dolaskom Nove godine analizira godinu iza nas i počinje planirati i donositi takozvane Novogodišnje odluke za iduću godinu.   Odluke se odnose na...
Božićna Priča

Božićna Priča

  Pošto nije sve u treniranju i odricanju evo jedan netipičan post u blagdanskom raspoloženju.     Neće to biti klasični post kakav možete naći na fitness portalima na kojem govore o reduciranju štete nakon blagdanskih dana, ili planiranju jedenja na te dane ili top 10...
Pelud umjesto multivitamina

Pelud umjesto multivitamina

    U današnje vrijeme kod toliko ubrzanog načina života i velike količine svakodnevnog stresa naš organizam i imunitet je svakodnevno napadnut sa svih strana. Osim prvenstveno loših prehrambenih navika kod većine , tu su još i konzervansi, umjetne boje i ostali aditivi u hrani,...
Dodaci prehrani za početnike

Dodaci prehrani za početnike

Sve je više i više novih proizvoda i „čarobnih formula“ na tržištu koje obećavaju lako dobivanje mišićne mase, gubitak masti, zdravstvene pogodnosti, poboljšanje izdržljivosti i još mnogo toga, tako da se početnici vrlo lako pogube u tome i troše novce na nebitne stvari , često...
Rastući problem pretilosti u populaciji

Rastući problem pretilosti u populaciji

Želio bih se osvrnuti na sve češći problem u populaciji , a to je sve više i više pretilih ljudi. Prema istraživanjima i statistikama Hrvatska se u zadnjih par godina vrlo naglo popela sa 30. na 6. mjesto na svjetskoj ljestvici po broju pretilih ljudi. Zašto je to tako odjednom?  ...