Social networks:
 
 
RSS:
 
Jezici:   

Pelud umjesto multivitamina

 

 

U današnje vrijeme kod toliko ubrzanog načina života i velike količine svakodnevnog stresa naš organizam i imunitet je svakodnevno napadnut sa svih strana. Osim prvenstveno loših prehrambenih navika kod većine , tu su još i konzervansi, umjetne boje i ostali aditivi u hrani, zatim pesticidi, meso puno antibiotika, zagađenje zraka, vode i svi ostali negativni faktori kojih ima sve više. Bez sumnje svi oni definitivno rade velik stres za naš organizam i narušavaju naše zdravlje, tako da je potrebno sve više pažnje posvetiti zdravom načinu života i pokušaju očuvanja zdravlja.

 

Nedavno sam slučajno pokupio gospođu na putu za posao dok je čekala autobus i igrom slučaja gospođa je bila medicinska sestra u jednoj bolnici. U toku vožnje, nakon kraćeg razgovora spomenula je da je to što se danas događa strašno i da nikada nije bilo toliko pacijenata sa nekim oblikom raka kao danas, gotovo da svakodnevno stižu u bolnicu, što još više potvrđuje da je situacija zaista takva da urbani/lagodan način života sve više uzima danak.

 

S obzirom da posjećujete ovu stranicu i sami znate da je zdrava, uravnotežena prehrana i tjelovježba jedna od ključnih komponenata kojom možemo utjecati do neke mjere o našem zdravlju, sadašnjem, tako i o kvaliteti života pod stare dane.

Osim gore navedenog mišljenja sam da dodatnu pomoć organizmu možemo osigurati kroz neke visokovrijedne namirnice, koje često zanemarujemo ili zaboravljamo.

Na raznim fitness portalima i stranicama u zadnje vrijeme se često spominju „Super hrane“ tj Superfood i najčešće možete vidjeti namirnice tipa : Acai, Goji bobica, kakao strugotina i raznih egzotičnih stvari u zadnje vrijeme popularnih, teško dobavljivih kod nas ili skupih,glavno da je egzotičnog imena i što dalje od nas da bi ljudi padali na to , a npr  jedna “obična” šljiva se zanemaruje jer to je ipak samo šljiva.

Osim našeg dmaćeg, nepravedno zapostavljenog voća tu je i oduvijek poznata i relativno lako dostupna, a izuzetno zdrava namirnica  koja se rijetko spominje, a to je pčelinji pelud.

 

Pelud ili cvjetni prah je muška cvjetna spolna stanica presudna za razmnožavanje biljaka. Pčele leteći po cvjetovima na nožicama skupljaju pelud , te ga miješajući sa svojim probavnim enzimima prenose do košnica gdje ga pohranjuju u košnicu kao hranu za nova pčelinja legla i glavni im je izvor proteina.

 

Pčelinji pelud sadrži gotovo sve poznate nutrijente i to u većim količinama od sve ostale poznate hrane. Sadrži više od 150 poznatih nutrijenata i aktivnih tvari, a dio njih su : vitamini, minerali u savršenim omjerima i visoke iskoristivosti,te pojedine u većim količinama nego bilo kojem voću ili povrću , zatim  proteini, esencijalne masne kiseline, ugljikohidrati, prirodni antibiotici , biolfalovonidi , enzimi , probiotici, eterična ulja i prirodne biljne hormone koji blagotvorno djeluju na tijelo.

Ono što je vrlo zanimljivo je to da je pelud iznimno bogata proteinima, sadrži sve esencijalne aminokiseline jednako kao namirnice životinjskog porijekla, a još k tome ako bi gledali gram za gram, daleko bolji aminokiselinski profil ima nego meso, mlijeko, itd. Također oko 50% tih aminokiselina u peludi su slobodne aminokiseline, dakle brže dostupne tijelu.

Osim toga sadrži i  sve neesencijalne aminokiseline , tako da se sastoji od ukupno 20 aminokiselina, a količina pojedinih varira ovisno o cvijeću s kojeg je pelud uziman.

 

Pelud se koristila od davnina radi svojih blagotvornih svojstava, Hipokrat i Pitagora su mu prepisivali ljekovita svojstva i kao sredstvo za pomlađivanje i zaustavljanje starenja ili kod raznih oboljenja su ga prepisivali, a i brojni spisi iz Perzije, Kine, Babilona , Egipta ga spominju kao izvor mladosti i zdravlja.

U Rusiji su provodili istraživanja kod ljudi koji su živjeli duže od 100 godina i igrom slučaja ili ne, većina su bili pčelari koji su imali pristup nerafiniranom medu punog peludnih zrnaca kojih danas u medu u trgovinama nema.

Rađena su istraživanja u Američkim institutima za rak i također se pokazalo da među svim zanimanjima najmanje oboljelih od raka su bili pčelari.

 

 

 

Također u bivšoj Jugoslaviji , u Sarajevu ispitivano je  djelovanje peluda na impotenciju i ustanovljeno je da je na preko polovice ispitanika došlo do poboljšanja potencije i broja spermija i opće performanse. Zaključak je da je do poboljšanja došlo jer pelud sadrži prirodni hormon sličan gonadotropinu.

Pelud su koristili i neki treneri sa svojim sportašima, od toga i par trenera olimpijaca osvajača zlata koju su tvrdili da svakodnevna konzumacija peludi kod njihovih sportaša dovodi do bržeg oporavka nakon treninga, više energije i poboljšanog općeg zdravlja.

Da ne nabrajam sva daljnja istraživanja,može pomoći  kod brojnih poremećaja i bolesti kao što su, anemija, probavne smetnje, alergije, kod boljeg podnošenja kemoterapija, te raznih oboljenja.

 

S obzirom da je pelud potpuno prirodna hrana, savršeno iskoristiva i prepuna korisnih elemenata za naše zdravlje ne vidim razloga da ju ne uvedemo kao nadopunu prehrane. Definitivno bi trebalo izbaciti  sintetičke multivitaminske tablete i pripravke , koji osim svoje neiskoristivosti ne sadrže ni približno toliko blagotvornih tvari, a osim toga, kao što sam naveo sadrži i veliku količinu aminokiselina, dakle usudio bih se reći da je pelud savršeni multivitamin i da bi uvijek trebali težiti hrani u što prirodnijem obliku, jer  iz današnje hrane gotovo sve ili većinu hranjivih tvari je već teško pronaći.

Naravno, kao i kod svega drugoga, nemojte očekivati čuda, pelud nema magične moći , no kao preventiva i za one kojima je prehrana, zajedno s treningom onda definitivno može dodatno pomoći.

Ukoliko ste alergični na pčelinje proizvode savjetujte se sa liječnikom , no iznimno rijetki su slučajevi.

Ako nabavljate pelud preferirajte svježi jer sušeni gubi dio korisnih tvari. Jedina mana svježeg je da se ne može dugo držati na otvorenom , ali ako se drži veća količina u zamrzivaču onda nema problema.

 

Koristite li pčelinje proizvode i imate li kakva iskustva s njima?

 

 

 

 

   
objava: 21.04.2012. 23:04:23 | komentara: 4 | by:

4 Odgovora na Pelud umjesto multivitamina

  • Ibro:

    Stvarno sjajan website. Sajt vam je odlicno slozen . Uistinu bi mi bilo drago da i sam imam ovakav sajt . No nazalost ja vrijeme provodim igrajuci kompjuterske igre.

    • admin:

      Hvala lijepo. Evo ga, sada imate motiv prestati igrati igrice i baciti se na posao :)

  • Pelud je stvarno sjajan.Kazu da zaista popravlja imunoloski sistem i da je jako koristan kod raznih oblika alergija, a i kao dodatak ishrani radi vitamina i minerala koje posjeduje. Hvala na ovom tekstu, stvarno je dlican kao sto Ibro kaze.

    • admin:

      Meni je posebno postao zanimljiv upravo radi tih potencijalno korisnih stvari i pomoći kod alergija pošto i sam imam problema sa alergijom posljednjih godina.I par ljudi mi je reklo da ga uzima prije pojave sezona alergija i da im znatno ublaži simptome, tako da sam išao malo dublje proučavati pelud. O svojim iskustvima s njime ću pisati nakon što ga dovoljno dugo budem koristio.

Odgovorite